18+
ПРАВДИНФОРМ
Главная Новости Видео Статьи Книги Информ Контакты Помощь

Как подготовиться к беременности

Дата публикации: 07.04.2016
Любая женщина рано или поздно мечтает стать мамой и родить здорового малыша. Для того, чтобы хорошо перенести беременность и родить легко, нужно заранее подготовиться к этому важному событию.

Если до этого вы предохранялись с использованием таблеток, то нужно за два три месяца перестать их принимать. Это время нужно для восстановления гормонального фона и цикла менструаций. Чаще всего, цикл возвращается к первоначальному, женщина может высчитать, когда у нее период овуляции с повышенной вероятностью наступления беременности.

Подробнее о планировании беременности и всех мерах, которые нужно предпринять, читайте здесь.

Также стоит заранее начать принимать витамины и фолиевую кислоту. Фолиевая кислота принимается за три шесть месяцев до предполагаемой беременности. Это вещество является профилактикой многих заболеваний будущего ребенка.

Выбирайте витамины с кальцием. Также желательно посетить стоматолога и гинеколога, проверить свое здоровье.
Контролируйте прием алкоголя, ограничивайтесь бокалом или двумя хорошего вина. Откажитесь от курения. Также постарайтесь избегать пассивного курения.

Желательно, чтобы отец будущего ребенка тоже по максимуму отказался от вредных привычек.

Другие статьи из раздела

Советы по покупке дешевых авиабилетов
Дата: 04.01.2018
Во многих случаях авиаперелет является самым удобным средством передвижения. Часто билеты стоят немало, поэтому путешественники отказываются от услуг ...

Архив статей