В корне причин многих болезней лежит несвоевременное освобождение организма от токсичных продуктов расщепления пищи. Пребывание человека в социуме вредно уже потому, что приходится сдерживать свои потребности, даже при наличии туалета.Представители медицины разъясняют, что нежелательно посещать туалет даже ночью, из-за прерывания сна и возможных нервных расстройств. Однако уже в средние века никто не ложился спать без горшка под кроватью. Правило одно: захотел – сходил, терпение себе дороже обойдется.Средневековые города бороздили повозки с емкостями для мочи. Получается, что тогда люди были умнее, потому что не смешивали жидкую и твердую фракции фекалий. Ну, абсурдно же после разового отправления нужды расходовать почти ведро питьевой воды, находящей в сливном бачке. В Советское время с этим можно было мириться, так как плата за услуги ЖКХ была символической. В буржуазной России нет общенародной собственности, поэтому плата на воду (пока говорим только о ней) непрерывно растет уже в течение трех десятилетий. Технологически проще смывать унитаз питьевой водой, которая многократно дороже технической воды. Ведь все равно за это платит не обладатель природного ресурса, а рядовой гражданин.С высоких трибун рассуждают о ресурсосберегающих технологиях и экономике замкнутого цикла, не заглядывая в унитаз. А ведь там с питьевой водой смешивается органическое удобрение. Где здесь государственный подход? Если нами управляют недалекие люди, остается самим – на уровне каждой семьи – внедрять НОВУЮ ТЕХНОЛОГИЮ ОТПРАВЛЕНИЯ МАЛОЙ И БОЛЬШОЙ НУЖДЫ.Все просто как сатиновые трусы. Если моча может постоять в открытой банке, то для кала требуется герметичная крышка. Тогда не так важно, в какой комнате и при какой температуре эта банка стоит. Жидкая фракция легко, особенно мужчинами, собирается в стеклянную банку подходящего размера. Необходимости в тренировке, думаю, не возникнет. Немного сложнее с твердой фракцией.Важно научиться различать свои позывы по малой или большой нужде. Наполненная прямая кишка и мочевой пузырь соприкасаются, взаимно раздражаясь, что проявляется в ощущениях. При этом не всегда понятно, что это: позыв к освобождению кишечника или мочевого пузыря.Следует вначале попытаться помочиться в банку или пластмассовое блюдечко. После этого станет ясно, хотите вы по большому или нет. Если да, то это блюдечко с теплой мочой как раз пригодится для подмывания промежности после дефекации.При нормальной работе кишечника количество отправлений должно быть неоднократным в течение дня. Этому способствует правильная посадка с полным приседом, а не сидячая поза на унитазе. Вместо этого «господина», занимающего помещение площадью в несколько квадратов, используется подходящая по емкости, длине и поперечному сечению стеклянная банка, например 0,75 л. Почему-то мне удобнее обхватывать такую банку большим и средним пальцем левой руки. В приседе рука с банкой заносится за спину и удерживается между анальным отверстием и полом. Такая, наиболее физиологичная, поза почти не требует натуживания, и приводит к быстрому освобождению.Процедура завершается подмыванием в той же позе. При этом пальцы левой руки вместо банки держат обод блюдечка с мочой, а пальцами правой руки, пропущенной между ног, выполняется подмывание. Далее причинное место подтирается отрезом полотенца. Такая обработка промежности не запачкает трусы при потении, что имеет место при использовании туалетной бумаги.Освоив новую технологию жизнеобеспечения, обретете независимость от вредного удобства цивилизации – унитаза. Многократно уменьшится объем потребляемой воды – счетчик остановится. Станет реальностью автономное существование от услуг управляющих компаний. Как распорядиться собранными фекалиями, обсудим в следующих комментариях.
В нашей жизни много абсурдного. В большинстве случаев, прежде чем заплатить, мы не думаем. Потом жалуемся, что не хватает на жизнь. Часто случается, что глупое решение, принятое десятилетия, или века назад, воспроизводится потомками без осмысления – бездумно копируется поведение своих родителей, дедушек и бабушек.Для подтверждения этого тезиса далеко ходить не нужно. В Советское время плата за услуги ЖКХ была символической, как и сами квартиры, которые граждане СССР получали бесплатно. Реставрация капитализма оказалась возможной во многом благодаря тому, что была разрешена как продажа, так и покупка квартир.Мало кто тогда осознавал, что услуги, которыми вынуждены пользоваться владельцы квартир, могут вырасти до такого уровня, что квартиру будет выгоднее, даже не продать, а просто отказаться от нее, из-за непомерных аппетитов управляющих компаний как звеньев сырьевого комплекса, перешедшего в частные руки, которые как хозяин-барин диктуют цены на ресурсы.Потрошение карманов налогоплательщиков заставляет их ишачить на свою так называемую «приватизированную» квартиру. Увеличение уровня зарплат только раскручивает спираль роста платы за коммунальные услуги. Таким образом, человек становится рабом своих «апартаментов» неважно элитного или эконом-класса класса.Голь всегда на выдумку хитра – можно адаптироваться, не затрагивая основ существующего общественного устройства. Ведь смешно же платить драконовские цены за воду, газ и электричество, продолжая их бездумно тратить… В жилище, посильном для бюджета семьи, должна быть минимальная площадь и объем. Как показываем мой, обсуждаемый здесь, опыт, не так уж трудно обойтись без ванны, раковин и даже унитаза. Без последнего удобства точно здоровее будете. Централизованное отопление, конечно, зимой потребуется, если вас не устроит альтернатива капитальному жилью в виде утепленной дачи с печкой-буржуйкой.Электричество в квартире не так важно, если есть газ. Полезно полностью использовать световой день, живя по солнечным часам. Зимой тоже мрак не страшен. При современной застройке наваривают на инфраструктуре – дома ставят впритык. Идет вредная для сна засветка – в квартиру попадает свет не только от уличных фонарей, но и окон соседних домов. Это позволяет не только ориентироваться в квартире, но и выполнять работу по хозяйству, не включая света.Многим будет легче переносить какие-то ограничения, чем жить с ощущением, что родился для того, чтобы платить за услуги ЖКХ. Найдутся куда более интересные и развивающие задачи, чем следование стереотипам поведения. Далеко не всегда «парень, презирающий удобства, умирает на сырой земле».
При недостатке времени и ресурсов не до чистки зубов щеткой и пастой. Важно знать, как это скажется на состоянии полости рта и здоровье организма в целом. Насколько целесообразна ставшая традиционной более полувека назад процедура? В то время детям нравилось жевать пасту «Ягодка». Что добавляют в зубную пасту теперь неведомо? Во всяком случае, перебивать этим составом вкус пищи не доставляет удовольствия. Чередование кислотного и щелочного состава пищи при жевании не хуже щетки снимает налет с эмали зубов.Чистка зубов «как полагается», не защитит вас от воспаления десен и образования новых кариозных областей при неправильном образе жизни и составе питания. Кариозные остатки зубов обычно проявляют себя при избыточном поступлении пищи, недостатке физической активности и пребывания на Солнце.Медицинская санация полости рта во избежание распространения инфекций по организму выполняется путем пломбирования или удаления обломков зубов. Первое ненадолго продляет жизнь зуба, если вытачивается значительная по объему полость. Второе приводит к провалу мякоти челюсти из-за отсутствия скелета – основания зубов.Для здоровья естественных зубов – в каком бы не были они состоянии – важна нагрузка на их корни – жевание твердой пищи. Если этого нет, то не поможет никакая косметическая процедура, вроде чистки зубов. Будет лучше для вашего здоровья и здоровья окружающих, если вместо химического запаха изо рта будет чувствоваться недавнее употребление лука или чеснока с подсушенным ржаным хлебом.Не санированная в медицинском смысле полость рта является индикатором состояния здоровья организма – насколько поступление питательных веществ соответствует их сжиганию – физической активности. При ограничении питания может случиться, что бактерии ротовой полости станут единственным источником поступления белка, и не окажут вредного воздействия в качестве инфекций.В случае примерного баланса поступления и расхода энергии можно сэкономить значительное время на чистке зубов щеткой, неважно с пастой или без пасты, с каким составом. В подтверждении высказанных рекомендаций могу привести личный опыт: 30 лет без стоматологической помощи после получения направления на протезирование, до которого аккуратно чистил зубы и раз в полгода – обновлял пломбы.
В конце февраля можно заняться нормализацией обменных процессов, нарушенных зимним авитаминозом, связанным с недостатком солнечного света. В черте любого города достаточно мест, пригодных для уединения. Подойдут незастекленные балкон или лоджия. Конечно, только на Природе создается полноценное ощущение взаимодействия с Солнцем, которое нарушает только щебетание повеселевших птиц.Творческая производительность после солнечных ванн удивительная. Солнце в конце зимы низкое, поэтому можно находиться под ним в полдень, пока уровень принятой энергии не вызовет небольшой озноб. На голове нужна уже не шапка, а кепка с козырьком, чтобы в этот день обошлось без небольшой тупой головной боли, как напоминания от общения с Солнцем. Романтично устроиться, полулежа, на проталинах или обломках досок прямо на подтаивающем снегу. Все озабоченности выживанием в обществе потребления с его ложными установками покажутся мелкими по сравнению с восстановлением организма потоком тепла и света. Можно пожевать хвою, почки американского клена или рябины. При открытии дачного сезона сможете подкрепиться существеннее: ягодами калины и шиповника и почками черной смородины, Стимулом для приседаний и отжиманий, какого-то обустройства места отдыха станет не слишком подходящая для обнажения температура. Замирания на Солнце после физической нагрузки позволят почувствовать тепло в импровизированном или естественном укрытии от ветра – на южной стороне холма или за густой посадкой.Никакие искусственные стимуляторы или вредные привычки не создадут такого настроения. Получите только комплекс неполноценности от проявления своей слабости. Дозированные солнечные ванны в сочетании с закаливанием и физическими нагрузками, способствуя естественному оздоровлению всех систем организма, не могут быть заменены искусственными лекарствами.
Меня удивляет, когда для похудения применяют диеты и какие-то ограничения в пище. Задача состоит не в том, чтобы не есть сейчас, а в том, чтобы уничтожить избыточные запасы жира, которые накоплены в организме неправильным образом жизни.Это не тот случай, когда нужно заставлять себя – для тренировки волевых качеств найдутся более важные поводы. Например, попробуйте пропустить завтрак, заменив его приемом сначала воды, а затем несладкого чая. Затем отправьтесь на прогулку или на дачу пешком. Понятно, что без завтрака за компьютером или другой домашней работой долго не просидите.А вот пройтись натощак не сложно. Интенсивное дыхание свежим воздухом при физической нагрузке создаст благоприятные условия для утилизации запасов жира. Если пища не поступила, то организм останется в ночном внутреннем (эндогенном) режиме энергообеспечения – продолжится расщепление жира.Однако так обманывать организм, не ощущая голода, можно, лишь не прекращая движения. Остановившись, почувствуете слабость, что естественно, поскольку в покое организму требуется энергии в несколько раз меньше. Гипервентиляция легких качественным воздухом позволяет компенсировать недостаток энергии за счет ускоренного сжигания жира.Вот и весь секрет естественного постепенного приведения комплекции к физиологической норме – юношескому весу. Это не требует денежных вливаний в себя или «компетентных специалистов». Способность к выживанию определяется возможностью употреблять все, чем питаются люди, без ограничений, обусловленных субъективными пищевыми пристрастиями. Важно компенсировать пищу совокупностью движений.Примером похудения в результате перехода на внутреннее питание является недавнее, более чем двухмесячное, пребывание человека в Северном море. Природа создала условия для утилизации запасов жира – человек потерял более 50 кг – половину первоначального веса. Чтобы не замерзнуть, ему приходилось непрерывно двигаться, прокачивая через легкие большие объемы воздуха. Это препятствовало самоотравлению – внутренний жир усваивался постепенно. Конечно, такое скоростное приведение веса к норме вынесут не многие. В этом нет необходимости – тем, кто на суше, некуда спешить, и пища в них поступает ежедневно. Рассчитывать на то, что собственный жир вам когда-нибудь пригодится в подобных обстоятельствах, не стоит. Скорее, от него не поздоровится… Избыточный вес снижает качество жизни здесь и сейчас, является основным препятствием к восстановлению былых показателей физической подготовки.
Обсуждение «проблемы унитаза» в предыдущих комментариях привело к интересным заключениям относительно деятельности популярных фитнес-тренеров. Они уверяют, что состояние здоровья поддерживается, а внутренние болезни излечиваются, «эрзац-приседаниями», которые выполняются, опираясь, например, на стул, что соответствует посадке на унитаз, не ниже. При этом спина держится прямо, бедра параллельны полу, а при вставании делается выдох. Наши пенсионеры, доведенные до физической деградации использованием унитазов, оказываются не в состоянии сделать глубокий присед, чтобы коленями выдавить весь воздух из легких при выдохе, а при вставании, наоборот, вдохнуть воздух расправляемыми легкими.Физиологии организма отвечают глубокие приседания, как в случае освобождения кишечника, так и в случае выполнения серий приседаний для здоровья или согревания. Но правильно приседать не могут не только клиенты, но и сами тренеры при отсутствии талии. А денег «срубить» хочется, поэтому остается «занижать планку», охватывая упражнениями всех, кто в состоянии садиться на унитаз.Оздоровительный эффект от эрзац-приседаний, как и любых движений, отличающихся от покоя, есть. После таких «приседаний» некоторые посетители тренажерных залов смогут перейти к настоящим приседаниям, чтобы получить лучшую физическую форму.Глубокий присед выполняется без опоры – руки вытягиваются перед собой. Пятки ног отрываются от земли, при этом тренируется способность сохранять равновесие. Польза от таких приседаний очевидна – унитаз оказывается не нужным, человек и вне дома чувствует себя уверенно.Полные приседания с максимальным выдохом вызывают согревающий эффект, поэтому, как никакие другие упражнения, кроме бега, сочетаются с закаливающими процедурами. Когда смотрю на занимающихся в тренажерных залах, удивляюсь, как они не задыхаются в синтетической одежде? Если бы они делали глубокие приседания, то взмокли уже после первой серии упражнений, даже в трусах и майке.На месте тренеров предусмотрел бы для желающих перемещение из зала на открытую спортплощадку. Кратковременная резкая смена температуры среды приводит к оздоровлению и закаливанию. Разогретый правильными приседаниями организм нельзя заморозить за пару минут при выполнении какой-то работы во дворе. Произойдет только восстановление дыхания и готовность к следующей серии приседаний. Понятие «живот» не совместимо с понятием приседания, когда бедра упираются в пресс (поза зародыша). Поэтому одними только приседаниями можно привести в порядок талию, убрав «спасательный круг», и накачав пресс. Задействование большого объема легких приводит к эйфории, как после лыжной прогулки. Понятно, что для этого нужно приседать не в тренажерном зале, а на балконе, лоджии или тамбуре между наружными дверями.
В рамках обсуждений здорового образа жизни упускают рассмотрение благоприятных условий для сна. В квартирах или домах без автономного отопления нельзя регулировать подачу тепла. Это приводит не только к избыточным выплатам по счетам ЖКХ, но и вредному существованию при повышенной комнатной температуре, что характерно для большей части населения в зимнее время.Сухость воздуха неблагоприятно влияет на кожу и работу легких. Повышенная температура среды обитания подтачивает ресурс организма в результате активизации обменных процессов, ведет к обезвоживанию через поверхность кожи и потерю солей при неизбежном потении, особенно, получении какой-то физической нагрузки. Затрудняется работа сердечно-сосудистой системы и мозга, что проявляется в снижении умственной работоспособности, «тупых» головных болях, падении настроения.При желании можно создать в любой квартире относительно приемлемый режим, учитывая близость входной двери, двери балкона или лоджии. Выбор места (отсека, комнаты) для физкультурной разминки, сна или работы за компьютером зависит от времени года и режима центрального отопления. Чтобы не просыпаться «разбитым», желательно приоткрывать форточку во время сна, при необходимости покрывать батареи отопления шерстяным одеялом. Для полноценного сна не следует потеть. Поэтому при температуре выше 15–20 градусов спать можно без одежды. Непроизвольный массаж тела во сне могут выполнять шерстяные одеяла сверху и снизу, которые нужно чаще трясти, сушить на морозе или Солнце. После такого сна кажется, что вылез свежий вылез из-под душа, а не из постели.Наиболее интересны квартиры с выходом балкона на юго-восток – можно пробуждаться с первыми лучами Солнца и получать менее вредный загар. Тем, кто заботится о своем здоровье, застеклять балкон или лоджию не следует. Достаточно перекрыть их с двух сторон высокими шкафами для использования весной, зимой и осенью в качестве холодильников. Чтобы попадало меньше дождя и снега, нужно установить сверху широкий козырек, который также защитит от вредных лучей высокого Солнца.В оборудованной таким образом квартире можно находиться неделями, не только без ущерба здоровью, но и улучшая показатели физической подготовки. Важно зимой и осенью «следить» за редкими появлениями Солнца, чтобы немедленно выскакивать на балкон для выполнения физических упражнений, обнажаясь, насколько это возможно и прилично. Уверяю – забудете про врачей.
Производители наносят немалый вред потребителям из-за неумеренного использования соли в пищевых продуктах. Это даже избавляет нас от необходимости приобретать поваренную соль как отдельный продукт. Соль требуется организму при потере жидкости вместе при потении, употреблении овощей, богатых калием, например, картофеля.Можно не распространяться о вреде соли при сердечнососудистых патологиях, когда она может убить. Чрезмерное использование соли в популярных продуктах приводит к тому, что здоровый человек теряет на время силу и желание выполнять работу, например, попробовав незадолго до этого соленой рыбы. Это проявляется, особенно, в жаркую погоду. Быстро вывести соль из организма не удается даже обильным употреблением воды. Как-то на маршруте, во время путешествия из Москвы в Ульяновск, решил избавиться от накопившейся мелочи – путь не близкий. Купил банку «Килька в томате». Не такие уж и соленые консервы… Съел с хлебом и тут же… уснул на несколько часов под деревьями перед железнодорожной линией. Хлеб тоже был соленый! Пока не догадались солить овсяные хлопья. Боюсь сглазить, ведь кукурузные хлопья или палочки солят… Наверное, для слюноотделения… Это действительно важно для употреблении жестких хлопьев, которые ем в сухом виде больше 30 лет – почти со времени появления овсянки в дробленом виде. Не удивляюсь тому, что лошадь, при небольшом объеме зеленой травы или сена, может обойтись усиленным приемом овса. Овсяные хлопья обычно жуются не хуже черствого хлеба, но для растворения слюной в полости рта требуют продолжительного жевания. В обоих случаях для обильного выделения слюны и сытости в рот добавляется лук или чеснок, прихлебывается подсолнечное масло.Питательная ценность овсянки намного выше того, что называют хлебом, не только составом, прежде всего по белку, но и отсутствием какой-либо обработки, кроме механического дробления. Это натуральный продукт, каких мало в нашем рационе, что проявляется в сокращении продолжительности и качества нашей жизни.Перед употреблением овсяных хлопьев нужно хорошо утолить жажду водой, несладким чаем или овощным отваром. Повышать энергетическую ценность овсяных хлопьев можно по-разному, в том числе замачивать их сладкими напитками для облегчения жевания. Для утилизации в процессе жевания использованной заварки черного или зеленого чая также идеально подходят хлопья. Легче перечислить то, что нельзя добавлять в рот во время жевания хлопьев, чем то, что можно добавлять, даже не всем полезное: сахар, конфеты, варенье, мед, порошок какао или кофе, свежие ягоды и фрукты, любые молочные продукты, свиной, говяжий или рыбий жир, растительное масло, рыбу или мясо в зависимости от вкусовых пристрастий.При отсутствии хлеба и возможности термической обработки хлопьями можно «усиливать» сухие продукты быстрого приготовления – супы, каши и т.д., Эти выхолощенные «современными технологиями» эрзац-продукты общества потребления не обеспечивают продолженного насыщения. Их основное назначение – повышать уровень жизни посредников между сельским хозяйством и рядовым потребителем, засорять планету и организмы ее обитателей пластиковым мусором.Как видно, есть альтернатива в виде овсяных хлопьев, и не только хлебу. Производители дождутся того, что «хлебобулочные изделия» и пластиковые пакетики со скоро варящимся безвкусным «нечто» перестанут покупать.
В заботе о собственной безопасности обычно выбирают сложные виды спорта, связанные с единоборствами. Это дорого, требует много времени и не окупается, поскольку результативность своей подготовки лучше не проверять. Набирать мышечную массу, надеясь, что она поможет в драке, тем более, бессмысленно. Это только придаст неповоротливости и снизит быстроту реакции закрепощенных мышц.Самой практичной является возможность модифицировать важнейший для жизнедеятельности вид движений – ходьбу. Для этого не нужно следовать популярным рекомендациям, призывающим совершать какое-то количество шагов в день для сохранения здоровья. При необходимости вы сможете пройти больше и за меньшее время, если внесете в тренировку динамику – кратковременные периодические ускорения. Заставлять себя двигаться быстрее не придется при легкой одежде и пониженной температуре среды. Чего приятного в том, чтобы переходить «по-черепашьи» пешеходный переход перед линейкой работающих на холостом ходу двигателей? Или, не торопясь, прокачивать литры токсичного воздуха на не благоприятном участке маршрута?Самое полезное и в тоже время доступное, не требующее услуг каких-то тренеров, это совершенствовать свои двигательные возможности как пешехода. Например, варьированием скорости перемещения и веса за плечами, разнообразием рельефа маршрута. Требуемая физическая форма позволит экономить на транспортных и медицинских услугах, придаст уверенности в себе, увеличив степень автономности существования. Эйфория, которую получает человек при вариациях нагрузки – от ходьбы до ускорения, способна избавить от вредных привычек. Не потребуются искусственные стимуляторы, обычно применяемые «для обретения смысла существования». Материальной причиной неудовлетворенности жизнью являются те или иные недомогания телесной оболочки, которые, как правило, сочетаются с избыточным весом при не обновляемых запасах жира, препятствующих движению. Корень проблемы старения заключается в том, что человек зрелого возраста перестает ощущать себя юношей, который с удовольствием бегает наперегонки. Поэтому посильные кратковременные ускорения способны предотвратить болезни «застоя» – атеросклероз сосудов, ишемическую болезнь сердца, болезни кишечника, желчного и мочевого пузыря.
Современный человек обычно изнежен и привык в случае недомоганий обращаться к врачам, потому что не владеет элементарными знаниями о своем организме. В нас самих заложены естественные способы получения удовольствия в виде физических упражнений, неважно, связанных или не связанных с выполнением какой-то работы. При этом удовольствие получаешь, не только от выполнения одной серии упражнений, но и от перехода к упражнениям на другую группу мышц – чередования нагрузки. Разогретое тело хочется остудить воздухом или водой с пониженной температурой – контрастными процедурами – и в этом случае получается не меньшее, чем от упражнений, удовольствие.Неслучайно, сам процесс зачатия является существенной физической нагрузкой. Но все другие неестественные способы получения удовольствия, в том числе традиционные – курение и алкогольные напитки, вредные для существования организма. Идти на разрушение своего организма «в минуты душевной тревоги» может только человек, у которого не все в порядке не только в душе, но и в телесной оболочке.Получать удовольствие от физических упражнений, в том числе ходьбы и плавания, сопоставимое с удовольствием от вредных «привычек», может только здоровый человек, у которого выполнение упражнений не вызывает неприятных ощущений. Такой человек будет счастлив при любом материальном достатке и условиях жизни. Жизненные невзгоды рассматриваются им как препятствия, которые следует преодолеть, чтобы стать сильнее. Пагубные соблазны общества потребления, в котором неустанно предлагаются новые «материальные блага», не могут нанести ему вреда, потому что он не является «винтиком маховика потребления» и получает удовольствие, ощущая себя частью Природы.
Детям, подросткам и юношам оказывается несложно вскочить на унитаз и занять позу, правильную в физиологическом отношении. Так обычно поступают в образовательных учреждениях, в гостях и дома, пока родители не начнут делать замечания, основанные на гигиенических требованиях (нужно уважать других). Однако по мере взросления возрастает вес, снижается ловкость, и вставать на обод унитаза становится опасно. При этом возможно повреждение фаянсового изделия или его пластмассовой накладки.С возрастом приходит понимание, что следует что-то подкладывать на обод унитаза в общественных местах и заменять полный присед на унитазе на сидячее положение, как на табуретке. Такая поза препятствует полному опорожнению, осложняет его или даже делает невозможным в текущий момент.С этого времени начинается причинение вреда своему организму путем искусственного затруднения дефекации вследствие, казалось бы, правильного в отношении гигиенических норм, но вредного в физиологическом отношении использования унитаза.В детстве и юности проблемы с кишечником случаются редко из-за высокой физической активности. Это могло бы компенсировать вред от «правильного» использования унитаза. Но зрелый человек во многих случаях оказывается беззащитным перед этим «удобством», считая навязанную обществом процедуру сидения на нем единственно правильной.С уменьшением подвижности, увеличением веса и размера талии посадка на унитаз дополняет критическую массу причин нездоровья, вызванного несвоевременным очищением от продуктов неполного расщепления пищи. Уменьшение показателей физической подготовки по сравнению с юношеским возрастом и падение иммунитета во многом обусловлено хроническим застоем каловых масс в весьма протяженном тонком и толстом кишечнике, что приводит к отравлению всего организма.Переполненная прямая кишка, деформируя мочевой пузырь и предстательную железу, заставляет человека прекращать физическую работу или быструю ходьбу. Шлаки пищи в кишечнике приводят к новообразованиям; растворяются кишечными соками, блокируя печень, и попадают в кровь; раздражают мочевой пузырь через почки, вызывая неприятные ощущения даже в состоянии покоя.Илья Ильич Мечников рассматривал самоотравление организма в качестве основной причины старения. Урологические заболевания возникли тогда, когда человек начал есть. Даже в 19-м веке основной естественной причиной урологических заболеваний являлась неправильная структура питания или порядок приема пищи. Современный человек в придачу к денатурированной пище, дефициту клетчатки, моющим средствам, убивающим полезную микрофлору, получил унитаз, усложняющий работу кишечника.Вред общепринятой посадки на унитаз компенсируется употреблением слабительных, что приводит к зависимости, препятствующей сохранению физических возможностей и стойкости к инфекциям, «работе на аптеку» оставшуюся часть жизни.
Нагрузка, оказываемая на организм при вставании с унитаза, нередко приводит к смерти или инсульту. Например, мой родственник, незадолго перед смертью, встал с унитаза и упал вперед — в коридор, разбив головой зеркало шкафа. Дома я привернул ручку на дверь перед унитазом для облегчения вставания по просьбе мамы.Освобождение кишечника всегда, в большей или меньшей степени, требует натуживания, от которого выступает испарина на лбу. Значительно, затрудняет дефекацию неполный присед, точнее, посадка на унитаз. Большинству современных людей, привыкших к такому «удобству», некомфортно какать правильно — без унитаза, сидя на корточках. Понятно, что вставание при глубоком приседе потребует намного больше усилий, чем подъем с унитаза. Многим, чтобы встать, будет проще опрокинуться на руки вперед — на бок, потому что «застывание» мышц – застой крови бедер и таза в зажатой позе усложняет выпрямление тела. Между тем, именно глубокий присед обеспечивает быстрое и полное освобождение кишечника. Так удается покакать, даже когда не какается, сидя на унитазе. Поэтому изобретение унитаза несомненно привело к снижению уровня здоровья в результате урбанизации. За недавние полвека резко сократилась доля сельского населения, приученного к традиционному – от века – «сидению на корточках». Теперь большинство людей стали обладателями теплых туалетов с унитазами, как атрибутами материального достатка. Установка унитаза становится типичной даже для дач. Доля смертей, обусловленных новообразованиями кишечника, продолжает увеличиваться. У меня к унитазу особое – личное – отношение. Связываю с ним уход отца (в 50-летнем возрасте) и двоюродного брата (моего погодка) в результате рака прямой кишки. Осталось детское воспоминание – собираюсь в школу, а отец никак не выйдет из туалета. Его проблема – запоры и геморрой – меня оставила после отказа от использования унитаза 25 лет назад. Эпизодически могу его использовать, но вместо натуживания с продолжительным сидением усаживаюсь рядом на корточки, что приводит к освобождению при наличии содержимого за считанные секунды. Конечно, не в одном унитазе причина нездоровья кишечника. Важен состав и порядок приема пищи, двигательная активность, закаливание, работа с традиционным инструментом на Природе. Эти вопросы обсуждаются в комментируемой статье.
Обычно сохранение и развитие физической формы связывают с коллективными или индивидуальными занятиями в закрытых и отапливаемых зимой помещениях. Какой бы совершенной ни была система вентиляции, оптимальный температурный и гигиенический режим в таких помещениях создать сложно. Поэтому для оздоровительных занятий более пригодно помещение квартиры, где при необходимости можно открыть ту или иную форточку, окно, выйти на балкон или лоджию. Это особенно важно для быстрого восстановления после серии каких-то упражнений, например, приседаний или подтягиваний на максимальное число раз.Чтобы не работать на износ, организм, получивший нагрузку, близкую к предельной, нуждается в повышенном теплообмене с окружающей средой в ходе выполнения разминочных – восстанавливающих дыхание – упражнений. Это легко сделать, перейдя в помещение с пониженной температурой. При этом не только сохраняется ресурс организма для выполнения следующей серии упражнений, но и получается удовольствие, связанное с охлаждением при перегреве, что является частью закаливающих процедур.Восстановление систем организма в том же помещении с комнатной температурой, потребует прокачки литров не слишком качественного воздуха, избыточного потения. Полезный эффект от таких занятий будет существенно меньше – придется вдыхать неизвестно чьи бактерии с воздухом, который несопоставимо хуже уличного. Ведь каким только пластиком не пахнет в современных спортивных и тренажерных залах …Получается, что клиенты оздоровительных центров, погнавшись за здоровьем, получают пользы меньше, чем могли бы получить при «кустарных» занятиях дома или на уличных спортивных площадках, что является предпочтительным вариантом. В природных условиях можно, не перегреваясь, чередовать упражнения с кратковременными ускорениями для согревания. При этом выдерживается большая нагрузка с меньшим психическим напряжением – эмоциональным подъемом. Оздоровительный эффект от занятий в местах поблизости, относительно свободных от автомобильных и техногенных выхлопов, неизмеримо выше. Такие занятия сэкономят время, так как совмещаются с прогулкой, которую нельзя заменить сомнительными платными услугами в помещениях, переполненных людьми.
Приседание является простейшим из физкультурных упражнений. Многие из долгожителей отводили им ведущую роль в поддержании здоровья и физической формы. Для приседаний не требуется каких-то приспособлений, кроме квадратного метра площади и притока свежего воздуха. Пониженная температура и легкая одежда даже желательны, поскольку приседания не требуют разминки, оказывают наибольший согревающий эффект по сравнению с другими упражнениями. Вряд ли какое-то еще упражнение более сочетается с водными процедурами или стиркой, когда ладони оказываются влажными для того, например, чтобы схватиться за перекладину. Холодная вода этому не будет препятствием, если перед окунанием или полосканием выполнить серию приседаний.Нагрузку в случае приседаний легко дозировать, изменяя их количество и темп выполнения. Вид этой нагрузки (при отсутствии дополнительных отягощений) аэробный – «кардионагрузка», что, с одной стороны, наиболее благоприятно для сердечно-сосудистой системы, а с другой стороны, на организм оказывается более глубокое воздействие по сравнению с домашними беговыми дорожками или велотренажерами. Важно, что при этом позвоночник существенно не нагружается, так как статичные позы надолго не фиксируются. Глубокий присед оказывает положительное воздействие на нижние отделы кишечника, мочевой пузырь и предстательную железу. Регулярные приседания, развивая брюшной пресс, снимают поясничный жир. Выполняя только приседания, можно казаться не новичком, поднимая ноги вверх при висе на турнике или держась за брусья. Не потерять форму для предстоящего пешего перехода или подготовиться к нему, не выходя из дома, можно, делая серии приседаний по 10–20–30 … раз, без особого напряжения доводя их дневное количество до нескольких сотен.Преимущественное использование мышц ног при слабой нагрузке на грудные мышцы, оказывает щадящее воздействие на организм, что делает приседание более безопасным и легко выполнимым, например, по сравнению с подтягиванием. Однако важно паузы между сериями приседаний заполнять круговыми движения рук, прямыми ударами левой и правой рукой и т.д., чтобы восстановить дыхание.Для восстановления после серии приседаний, как и других упражнений, после соответствующей подготовки можно выходить на воздух с пониженной температурой (на балкон или во двор). Попутно с нормализацией дыхания это приведет к эффекту закаливания, избавляя от простудных заболеваний.
Уважаемый КМ!Мне незачем что-то выигрывать - как я вижу события, так и пишу.Рад был подискутировать, всего вам наилучшего, и да простит вас Бог и ниспошлёт вам благоговение!
Примером доказать не могу - мне 85, но если было 60, я бы писал свои посты с ЛБС и они были куда жёстче. А так вот - пишу после процедур в больнице.Но не в этом дело - в доказательстве правоты суждений. Ваши отдают душком приспособенчества под линию партии, вы уж извините, поскольку относятся к тем, что транслирует официальная пропаганда.И какая ещё "программа лидерства", да ещё "невзирая на неудачи"? Не знаете ничего о человеке и пытаетесь его куснуть, хотя вчера я вам писал: "если вы наберёте в поисковике "Скобликов", то у меня достаточно фундаментальных работ, которые говорят, что я чаще не заблуждаюсь, чем иду неверным путём". Вот и исходите из этого, а вот про того, что меня пытается сделать единоверцем ЕдРа - К.М., я ничего не знаю. Кто вы?
Евгений. При этом, почитать вашу статью данную статью, и статью о государстве, конечно возникает доверие и уважение к вам. Хотя, с моей точки зрения, ваши идеи не подходят, у других получилось лучше. Есть предположение о том, что вам надо уменьшить масштаб (амбиции) ваших проектов. В той битве интеллектов, которая происходит на заявленном вами уровне, с моей точки зрения вы не выигрываете.
Вы находите пустые поводы для спора. Почему? Заведомо нет доказательств для выяснения правды. Вот ваши слова, к примеру 1) "в высшем руководстве всё так же продолжают руководствоваться наивными представлениями" 2) "Спрашивается – зачем начинали" (то есть надо вас понимать так: либо не надо было начинать, либо всё сделанное неправильно изначально, на корню) 3) "вы опасаетесь писать иначе, т.к. вы на контроле"
У вас по этим пунктам нет доказательств, то есть это ложь. Мягкая ложь, она с одной стороны личное ваше мнение, а с другой стороны обвинение и утверждение. Ваш текст не доказывает что наши руководители – наивные, но вы это пишите прямо. Ваши слова смешны – "вы на контроле". Евгений, также размышляю, на контроле каких иноагентов находитесь вы, но придерживаю свои измышлизмы, а вы (якобы ненаивный) несёте бездоказательную оскорбительную глупость в народ. В этом месте я начинаю сомневаться в вашей психической устойчивости. Больше бывайте на воздухе, меньше облучайтесь вайфай и 4г-5г, от них слипаются эритроциты, и это сказывается на работе мозга. Это смурное, располагающее к конфликтности состояние. Извините за отступление. При этом вы увиливаете от очевидного вывода – что в руководстве предатели. "А где я утверждал, что там предатели?" Вы пишите, что они наивные, подводите к тому, что руководство некомпетентно, но не пишите что они предатели.
Евгений, вы держите меня и зрителей нашего шоу за дурачков. Смысл вашего текста в том, что руководство некомпетентно или предатели. Если существует очевидная некомпетентность в такой основной военной проблеме как уничтожение логистики, однозначно руководство некомпетентно или предатели. Вы это не пишите прямо, но логика рассуждений к этому подводит.
Давайте подойдём с другой стороны: есть ли у меня например бесспорные доказательства неразумности ваших предложений или подтверждение вашей злонамеренности? Нет. Потому что нет закона, позволяющего обличать мысли. Но если дойдет до суда, могут быть присяжные, могут быть разные мнения судей, и вполне вероятно что вы получите нехорошее решение суда. А может и нет.
Есть возможность выяснить правду? Есть – показать своим примером. Но никто не будет вам давать государство, чтобы вы им управляли. Записывайтесь на войну и идите уничтожайте логистику и коммуникации. Если не можете, значит этот ваш проект остался нулём, фантазией. Потому что представленные вами доказательства недостаточны. Соберите соратников, соберите диверсионную группу в составе МО РФ и добудьте экспериментальные данные, о том, что ваш проект полезен. Запишите видео, выступайте публично, как это делали Игорь Стрелков или Евгений Пригожин. Тогда вам люди поверят, и у вас будет шанс.
Вам не подходят мои доказательства (которых с моей точки зрения достаточно)? Но мне также ваши «доказательства»/рассуждения ничего не доказывают.
Почему я с вами веду дискуссию, спорю? Мне удобен повод высказать свою точку зрения для сайта, для читателей.
Почему вы ведёте упорную кампанию? Не исключаю, что в вашем сознании, в душе, находится программа лидерства, негармонизированная программой смирения, которая заставляет вас доказывать раз за разом своё лидерство невзирая на неудачи.
КМ!Ну что вы всё чудите, выискивая оправдания: "Я пытался вам в простых выражениях объяснить действия/бездействия Путина и высшего руководства. В том смысле, что они почти наверняка 95% оптимальны с учетом доступных разведданных".Где оптимальность, какие ещё разведданные? Действия/бездействия Путина и любого руководителя оцениваются по результатам. А результат таков: в мае будем праздновать не свою, а чужую Победу , наших отцов и дедов. Не знаете, с какими глазами и настроением? За что сложили головы и стали калеками несколько сотен бойцов? За 3-5 млн родителям, женам и детям в утешение, что Родина их не забыла?Вы пишите: "Обсуждений по уничтожению логистики было – много в разных ресурсах". Да разве это решается голосованием? Окснитесь! Только реальные действия могли показать, надо было этого делать или нет. Всегда опыт, практика имеют значение, а не болтовня, что на 1-м, что в блогосфере. Но и ежу понятно, что если бы ежедневно наносились массированные удары по ж/д узлам и мостам, чтобы закрыть канал поставок вооружений, то война давно бы закончилась. Или будем слушаться Царёва, который сетовал, что однажды одна ракета прилетела по Кременчугскому НПЗ?
КМ!Вы в чём пытаетесь меня убедить? Что так воюют, потому что " в российском военно-политическом руководстве предателей нет"? А где я утверждал, что там предатели? Там есть желающие показать, что мы не будем вести военные действия масштабно дабы и ответные действия были такими же - мы де одной крови, ты и я, капиталисты. Чего это вы взъелись на нас? Но ... работает это в обратную сторону, чего вы никак понять не можете. Ну, не понимают нас "партнёры", а в высшем руководстве всё так же продолжают руководствоваться наивными представлениями, что мы всё равно партнёры, торгуя с врагами всем, что они берут (с оговорками и брезгливостью) - в т.ч. и с Украиной! С врагом, который ежедневно лупит по городам и сёлам, убивая женщин и детей. Вы почитайте и взвесьте, какой план мира предложил нам Трамп! План будет обсуждаться его, и в итоге получим позорный мир, потому что мы своего не предложили. Спрашивается - зачем начинали, да ещё с таким замахом: денацификации и демилитаризации, если за три года это только усилилось?Я вас понимаю, КМ, поскольку, чувствуется, вы опасаетесь писать иначе, т.к. вы на контроле. Ну, так и не отвечайте вообще, а ваше славословие в адрес руководства я не воспринимаю - Путин не Сталин, и даже не Брежнев, он по-прежнему Ельцин.
Вчера вышла статья известного Павла Шипилина, где он просто высказался о непонятном, происходящем на фронте. Как относится к тому, что на фронте творится с точки зрения - НЕЛАДНОЕ. На сайте Правдинформ цитировано более 2100 статей аналитика, начиная с 2014 года. Понятно, что точка зрения редактора сайта почти совпадает с Павлом Шипилиным. Итак цитата из статьи «Почему ВСУ до сих пор в Курской области». Павел очень понятно объясняет, но могу уточнить: правда должна быть у каждого своя в зависимости от степени понимания. Не всё можно говорить вслух. Но главное сейчас это мысль "в российском военно-политическом руководстве предателей нет". Если у вас возникнет вопрос – почему нет предателей, вам надо вернуться на машине времени в 2022 год, и прожить заново.
На днях имел занятную беседу — совершенно адекватный человек, патриот, сокрушался по поводу того, что наша армия никак не выдавит нацистов из Курской области. Его вывод: нечем. Это единственное объяснение, которое пришло ему в голову. Вообще-то, такие мысли носятся в воздухе, согласитесь. Я не армейский эксперт и не легкомысленный военблогер, который с умным видом дает советы нашему Генштабу. Исхожу из простой мысли: в российском военно-политическом руководстве предателей нет, а вот информации много. И они там хотят того же самого, что и мы — выдавить бандеровцев из Курской области, лишить их выхода к морю, деоккупировать всю Украину вплоть до Львова (хотя в этом не уверен, может, в планах — ограничиться Киевом). Я лишь пытаюсь понять, почему происходит так, а не иначе. И мой собеседник, и я сам можем только предполагать и допускать. Реальная и объективная картина, а отсюда планы проведения тактических и стратегических операций известны только Путину, Белоусову и Герасимову. /.../ Наберитесь терпения.
На днях имел занятную беседу — совершенно адекватный человек, патриот, сокрушался по поводу того, что наша армия никак не выдавит нацистов из Курской области. Его вывод: нечем. Это единственное объяснение, которое пришло ему в голову.
Вообще-то, такие мысли носятся в воздухе, согласитесь.
Я не армейский эксперт и не легкомысленный военблогер, который с умным видом дает советы нашему Генштабу. Исхожу из простой мысли: в российском военно-политическом руководстве предателей нет, а вот информации много. И они там хотят того же самого, что и мы — выдавить бандеровцев из Курской области, лишить их выхода к морю, деоккупировать всю Украину вплоть до Львова (хотя в этом не уверен, может, в планах — ограничиться Киевом). Я лишь пытаюсь понять, почему происходит так, а не иначе.
И мой собеседник, и я сам можем только предполагать и допускать. Реальная и объективная картина, а отсюда планы проведения тактических и стратегических операций известны только Путину, Белоусову и Герасимову.
/.../
Наберитесь терпения.
Я пытался вам в простых выражениях объяснить действия/бездействия Путина и высшего руководства. В том смысле, что они почти наверняка 95% оптимальны с учетом доступных разведданных. Также с учетом долговременной стратегии, которая может включать кажущиеся неудачи в ближней перспективе. Также с учетом определённой нравственности высшего руководства, которая всем людям может быть непонятна. Путин и высшее военное руководство имеют право быть непонятными для нас в условиях гибридной войны, - это главное.
Объяснить по-настоящему выполняемый Путиным проект, которому он естественно следует, и которого не могу знать, я естественно не могу. Но общие контуры и так понятны начиная с КрымНаш.
Достаточно того, что сейчас весь мир говорит об отмене политики Байдена и о мире на Украине. А значит, вся агрессия коллективного Запада к России, не только на Украине, будет остановлена. Об этом новостей пачками. И это благодаря осторожности, терпению, всем качествам Путина.
А вы пытался объяснить своё. И ВАШЕ – это распространённая точка зрения, я такого начитался уже с начала СВО. Каждый день десятки статей, посты и видео и коменты.
"Мосты через Днепр" – в списке на запрос по моим подпискам около тысячи постов с начала СВО. Против разрушения мостов был Олег Царев например t.me/olegtsarov/1505 , 9 апреля 2922 года "Нельзя разрушать мосты через Днепр. Потом нам их долго восстанавливать". И многие его поддержали, более 10 известных блогеров и каналов. Обсуждений по уничтожению логистики было – много в разных ресурсах, на "Военное Обозрение" эту тему перетерли, мнения были разные. Но зачем оно сейчас вообще, если Трампа слава богу не убили и вся внешняя политика США меняется?
Будьте здоровы Евгений, можно продолжить наше обсуждение через полгода, когда будут новые позиции.
Про тоннели и мосты - не хочу ничего доказывать, специалисты однозначно говорят, что у нас есть ракеты, которыми можно их уничтожить. А если вы утверждаете обратное, значит просто транслируете тех, кто ищет оправдания, а не средства.С их подачи вы утверждаете:"России, военное управление и главнокомандующий нужны такие, которые учитывают политические международные соображения, и которые понимают, что кроме Украины есть ещё пол-планеты с НАТО, Прибалтикой, Японией, Турцией". Ну да, вот такие, которые действуют с оглядкой на то, "что скажет княгиня Марья Алексеевна", Россию и имеют пол-планеты с НАТО, Прибалтикой, Японией, Турцией. Спасибо, что повысили меня с командира орудия ЗА СК образца 60-ого года до командира роты, а вы достойны быть ведущим политшоу на каком-нибудь телеканале - не всякий может так упорно обосновывать никуда не годящуюся стратегию ведения военных действий. Вы прям Шейнин и попов в одном лице. Спасибо! За сим кланяюсь и более отвечать не буду. Не могу больше надоедать своими "изобретениями".
Евгений вы слишком много хотите вот с самого начала"Вы были невнимательны:1. Я везде пишу, что для того, чтобы не было поставок тяжелого и прочего вооружения Западом, должны быть уничтожены Бескидский тоннель, мост в Затоке, мосты через Днепр и ряд других ж/д узлов, через которые оно поступает. И если будут уничтожены"Обсуждение этого абзаца - большая отдельная тема, уже подобные решения давно массово обсуждаются много где, например "Военное обозрение", которое здесь часто цитируется. По мостам и тоннелям ответ - нельзя доступными видами бомб и ракет. Надо только подрывом.А подрыв катерами или ДРГ, и МБР с многотонной бомбой, - это вполне может не использоваться по политическим соображениям, о которых уже писал. Вы политические соображения игнорируете. А нам, России, военное управление и главнокомандующий нужны такие, которые учитывают политические международные соображения, и которые понимают, что кроме Украины есть ещё пол-планеты с НАТО, Прибалтикой, Японией, Турцией.Вы подходите, как главнокомандующий одной роты, можете подавать заявление.
КМ! Не надо других людей принимать за совсем плохо соображающих. А если вы наберёте в поисковике "Скобликов", то у меня достаточно фундаментальных работ, которые говорят, что я чаще не заблуждаюсь, чем иду неверным путём.Итак вы ничтоже сумнящеся заявляете:"С чего вы взяли, что вы сможете к примеру за неделю умных бомбежек и обстрелов добиться такого, что у противника повально "Нет бензина"? А западная граница, огромное число городов со своими запасами?Эти ваши хотелки – нереальные фантазии.Ситуации, когда были концентрация в одном месте всех запасов топлива или оружия были с начала СВО, с обоих сторон, но постепенно преодолевалось. Сейчас этого нет. Запасы есть всегда. Топливо и все запасы рассредоточены. Бензин везут. А если будет перебой, заберут запас у невоенного транспорта. Когда возникает удобное скопление для ликвидации, ликвидируют по мере поступления разведданных. В новостях этого было много." Вы были невнимательны:1. Я везде пишу, что для того, чтобы не было поставок тяжелого и прочего вооружения Западом, должны быть уничтожены Бескидский тоннель, мост в Затоке, мосты через Днепр и ряд других ж/д узлов, через которые оно поступает. И если будут уничтожены, то и топливо не поступит. Но за три года ни один такой объект не был выведен из строя и оружие и топливо беспрерывным потоком идёт на ЛБС;2. Запасти топливо можно в канистрах, его хватит на месяц, согласен. А я разве где говорил, что следом после массированной атаки на нефтехранилища всё встанет? Нет, если загляните что я писал, то о подготовке к прорыву, которая должна начинаться за 2-3 месяца, чтобы за это время логистика снабжения горючим перестала работать - вот тогда всё и встанет, и мы победим. Но жаль, что этого не понимают не только вы, но и в МО руководствуются подобными соображениями;3. Но ВСУ почему-то не руководствуются вашими доводами и за прошлый год совершили не менее 80 атак на НПЗ и нефтебазы, что было основной причиной дефицита топлива из-за атак накануне посевной, опережающего роста цен на бензин и последующих экспортных ограничений поставок горючего. Но ВСУ вряд ли добьются успехов на фронте от этого даже если вдвойне, втройне увеличат число атак, т.к. у нас основные поставщики топлива за Уралом, а ж/д сеть диверсифицирована. А вот на Украине этого нет, все объекты поражаются нашими ракетами и БПЛА;4. Вы пишите: "Когда возникает удобное скопление для ликвидации, ликвидируют по мере поступления разведданных. В новостях этого было много". Хотелось бы смеяться, если бы не было так грустно. Какие ещё разведданные? Их вам сорока на хвосте приносит или кто только не пишет про враньё? А что за новости? "Поражены объекты инфраструктуры" - какие почему не сообщают? Но абсолютно точно, что в Кременчугский НПЗ, с которого ежедневно поступают сотни тн горючего на ЛБС, за три года ни разу не попали. Почему? А на чьей нефти он вырабатывает топливо? Не догадываетесь? Но сказал же Путин с обидой: "Но мы же им платим!". Вот и всё объяснение. Я не берусь утверждать, что всё именно так, но тогда почему этот НПЗ работает? Из-за атак на наши НПЗ в Нижнем Новгороде стоит, в Рязани стоит, а этот - у врага - работает?
Ваш ответ показывает, что вы готовы обсуждать тему без предела, то есть готовы увязать в теме. Не смотря на то, что очевидно есть люди владеющие несоизмеримо к вам полнотой информации. То есть вы заранее считаете этих людей глупцами? - это вас характеризует нехорошо.
Евгений, вы же сам думаете сомнительные вещи, которые нельзя проверить. Вот вы написал к примеру: «3. "Если дефицит топлива или боеприпасов возникает, ВСУ начинают изобретать, например возить на легковушках". А легковушки воздухом заправляются или на батарейках движутся. Нет бензина, и они встанут;»
С чего вы взяли, что вы сможете к примеру за неделю умных бомбежек и обстрелов добиться такого, что у противника повально "Нет бензина"? А западная граница, огромное число городов со своими запасами? Эти ваши хотелки – нереальные фантазии.
Ситуации, когда были концентрация в одном месте всех запасов топлива или оружия были с начала СВО, с обоих сторон, но постепенно преодолевалось. Сейчас этого нет. Запасы есть всегда. Топливо и все запасы рассредоточены. Бензин везут. А если будет перебой, заберут запас у невоенного транспорта. Когда возникает удобное скопление для ликвидации, ликвидируют по мере поступления разведданных. В новостях этого было много.
Уже делали, что "нет самолетов", "нет ПВО", "нет света", – а оно все есть. Потому что противник не лох и готов сопротивляться. Хотя видимо справедлив прогноз Буданова что к лету посыплется. Но с волшебными рецептами подобно вашему не сложилось.
Вы – фантазёр
КМ! Вы удивительный человек - упорны в том, что вашу веру в правильность пропагандистских штампов невозможно поколебать. Разберём некоторое из сказанного вами:1. "об этом писали эксперты". Ну и что? А своей головы нет? И главное - эксперты это люди не случайные, они кому-то служат и тот им платит з/п за их "экспертизу", а кто платит, то и заказывает музыку;2. "очевидно, что для каждого удара нужна разведка". Совсем не очевидно - есть стационарные цели, и не просто цели, а те их них, уничтожение которых напрямую влияет на ход военных действий, тогда как разведка докладывает, что в доме Х штаб и наносит по нему удар, а офицеры врага уехали. Для ударов по ж/д узлам, мостам, НПЗ и нефтехранилищам не нужна разведка, тогда как уничтожение логистики доставки вооружений и живой силы есть именно то, что напрямую влияет на боеспособность врага;3. "Если дефицит топлива или боеприпасов возникает, ВСУ начинают изобретать, например возить на легковушках". А легковушки воздухом заправляются или на батарейках движутся. Нет бензина, и они встанут;4. "запас силы для преодоления таких амбициозных замахов как "уничтожить все нефтебазы" у противника велик". Это чем же? У меня есть карта, на которой около 100 нефтебаз, и думаю, что у нас найдётся 1000 ракет, чтобы их уничтожить. А вот на восстановление каждой потребуется почти год! И вот, не взирая на логику - ну эксперды же говорят! - делаете вывод: "Как изобретение ваша идея не выглядит". А разве это моё изобретение? Почитайте историю войн, которая вполне доступна не только "экспердам". И уж коли на то пошло, это говорил Сунь Цзы ещё 2,5 тыс лет тому назад. И когда вы это прочтёте, к вам придёт понимание, что враг сопротивляется до тех пор, пока ему есть чем сопротивляться: оружие, боеприпасы, еда, пополнение. А если подвоза нет, то у него иного нет выбора как сдаться или погибнуть. Так я - об этом. Вы меня поняли? 5. "Но ожесточать военные действия, когда весь мир обсуждает возможный мир, всё равно ни к чему". Да, да, не будем ... Так ведь и не ожесточали уже 3 года, и даже ослабляли - вчера слушал интервью Путина об "акте доброй воли", после которого Украина на фик послала уже подписанный мирный договор в Стамбуле. Вот так - вялое сопротивление, соглашательство, "да мы ведь такие же" и потому не желаем вам нанести решающий удар - хищнический Запад воспринимает как слабость, что лишь подогревает его желание нанести поражение, даже ценой возрастающих собственных потерь. И итог такой политики таков: на границах уже стоят 50 тыс "миротворцев", а корабли НАТО вошли в финский залив.
Просто не хочется повторятся, об этом писали эксперты. Мы с вами не эксперты. Но можно заметить, что точных ударов делается много. Также очевидно, что для каждого удара нужна разведка. И откуда её берут - это очень сложно. Поскольку агентуру Украина активно разоблачает. ПВО Украины есть, то больше, то меньше. Легко мониторить территорию беспилотниками не получается. Слежение со спутников и дальних радаров у НАТО лучше чем у нас, в каком-то балансе. Если дефицит топлива или боеприпасов возникает, ВСУ начинают изобретать, например возить на легковушках.Сила сопротивления, запас прочности, запас силы для преодоления таких амбициозных замахов как "уничтожить все нефтебазы" у противника велик.И, противник старается отвечать и давать сдачи, и в этом случае ему начинают помогать с запада сильнее. Например, (не знаю но если есть подходящие цели) уничтожить что-то значительно, Украине дадут дальние ракеты, которые пока что не дают.Короче говоря, с моей точки зрения в понятных образах не просматривается ни выигрыш, ни проигрыш ваших рассуждений.Возникает понимание, что надо иметь большой объём информации, чтобы знать возможности.Как изобретение ваша идея не выглядит.Но ожесточать военные действия, когда весь мир обсуждает возможный мир, всё равно ни к чему.
это все правильно нам их не понять их нам между нами как ограждение какое то
Все в точку фашизм зло надо выставлять больше ограждений чтобы такого больше не повторялось
Пока Человек является частью Природы, тепличные условия жизни (блага цивилизации) уменьшают жизнеспособность и приводят к болезням. Так мы устроены физиологически. За примерами далеко ходить не придется. Провели в дома горячую воду – уменьшились возможности для закаливания организма. Понятно, что соблазн тепленькой водички переиграет желание оздоровиться в борьбе с инфекциями. Тем более: «Я же за нее плачу!». В самом деле, для этого нужно больше «ишачить» взамен того, чтобы уделять больше времени своему здоровью и самообразованию.Парк личных автомобилей, по сути, мина под здоровье нации, которая уже давно действует. Здоровые люди превращаются в рухлядь, которая в состоянии доехать до тренажерного зала, но не пройтись пешком по улицам, отравленным автомобильными выхлопами.Причиной большинства болезней, в том числе старения, является недостаток физической активности и закаливания. Технический прогресс лишает общество традиционной, полезной для здоровья работы: лопатой, пилой-ножовкой и косой. Вместо этого люди получили в руки инструмент, вредный в отношении эргономики и экологии – культиваторы, бензо- и электропилы и газонокосилки. Такова цена прогресса – деградация здоровья человечества, нарастающая с прорастанием общества потребления в сферу услуг, когда человеку, чтобы питаться, даже не требуется выходить из дома. Петля всемерного удовлетворения материальных благ при снижении роли духовной составляющей в совершенствовании физической оболочки – тела и сознания – таков промысел «сильных мира сего». Противостоять ему можно, живя не благодаря, а вопреки – отказываясь от благ цивилизации во имя своего Здоровья.
"Предположения автора о каких-то волшебных возможностях, которые позволят "разрушать все коммуникации" это лишь предположения, и так ВС РФ разрушают что могут."Никакого волшебства - чистая логика: если бак пуст, машина не может ехать. А если уничтожить все нефтебазы, а они прекрасно горят при попадании даже одной ракеты, то и весь транспорт станет. А станет транспорт, остановятся и военные действия. ВСУ это понимает, и счёт пошёл уже на десятки нефтебаз, уничтоженных у нас. Отразилось это пока только на ценах, т.к. горючее на ЛБС мы можем доставлять и из-за Урала, а Украина вся в зоне досягаемости Искандеров.А применение ТЯО позволит уничтожить крупные города, а вот логистику снабжения горючим нет, и потому никак не поможет окончить войну победой, потому что Запад многократно усилит помощь и введёт свои войска, т.к. лучше повода не придумаешь.
Вы как-то как в искажённом зеркале видите всё. Нет, не Чубайс, а Путин скорее обманывался. Впрочем, может и не так, а он, как мне кажется, всё прекрасно понимал везде и всегда, и выбирал/принимал то, что было для него лично приемлемо для сохранения и укрепления личной власти. Иначе зачем держать около себя проворовавшихся и смотрящих на Запад лиц, доверяя им решение важных государственных задач?А что там фантазирует Хазин ... всё очень далеко от понимания им самим реального положения вещей, т.к. в обойме тех, кто готовил и принимал решения, он был очень давно, 25 лет тому назад, а с той поры всё стало по-другому. Но почему, а возможно и потому, что Хазин продолжает воображать, что он по-прежнему среди тех, кто принимает решения, он неизвестно по каким признакам считает, что ФРС Россию или Путина особо нет причины нагнуть, что такие как Макрон, Щольц, Ляйен ничего не решают, и что их де именно нагнут.Посмотрим, может именно я ошибаюсь ...
Так понимаю, что Путин настолько НЕБОЛТЛИВ, что в отношениях с ним обманывались к примеру осведомлённые Чубайс и Стрелков. Оба представляли что главный НЕ ТО, поэтому и попали в нелепые, странные положения. Поэтому у всех был простор для трактовок, например (2014-2022) что "русских Донбасса кремль сдаёт нацистам".
Но по долгому размышлению, с помощью Михаила Хазина, прорисовалась другая картина. Что акционеры ФРС начали склонятся к отмене старого проекта на разделение России уже раньше, этому был знак - первый приход Трампа. И вот до второго прихода Трампа происходила в их мозгах отмена проигрышного плана подчинения России. И неудачные покушения как знаки свыше имели значение, и экономические потери. Но проигрыш им надо отбить. Вот Трамп должен наскрести выгоды для хозяев денег.
Путин акционеров ФРС, "хозяев денег" не обижает, к примеру как Каддафи. Мстить на данный момент им России или Путину особо нет причины (а она могла бы быть). Поэтому большая надежда на то, что разойдёмся мирно. А такие как Макрон, Щольц, Ляйен ничего не решают, не они владельцы Игры. Их нагнут.
Вот это и есть главная ошибка Кремля: талдычить о готовности к переговорам, не ставя условий и не имея собственного плана. Болтливость до добра никогда не доводила ...А теперь, как от печки, будут танцевать от плана Трампа и угрожать новыми санкциями.
Значит, процесс согласования начался. Вбросили план, чтобы посмотреть на реакцию политиков и общественности. План выглядит как серьёзный черновик, - значит есть намерение заключить мир. Это принципиально. А то, правильный план или нет, надо будет обсуждать после официальных заявлений. Но уже сейчас ясно, что нет смысла вести пустые споры до этого, надо ждать. Продолжая намеченное наступление, конечно.
Включил канал Сергея Маркова в список для частого просмотра исключительно благодаря содержанию, не зная число подписчиков и его регалии. Которые нашел в поиске и привёл вам для понятности.
А зачем вас опровергать, зачем спорить, когда можно обойти. Но я обращался и к конкретной вашей формуле сокращенно, давайте приведу её полнее:
необходимо за месяц до наступления начать разрушать все коммуникации снабжения противника вооружением - ж/д узлы и мосты, и в первую очередь те, через которые идёт вооружение из США и Европы
Мой ответ идёт в обход вашей горы доказательств:
Логика Маркова:| План мира по Украине Трампа – Келлога
Ещё раз напоминаю, что мир настанет исключительно благодаря осторожной согласованной тайными договорами с заинтересованными лицами тактике Путина начиная с 2014 года, когда он в конце июня отказался вводить войска на Украину. И большинство его с тех пор чуть ли не проклинают.
А если бы мы сразу «освободили» Украину, или действовали бы сильно агрессивнее в СВО, то, на основе имеющихся сейчас знаний о степени агрессивной решимости коллективного Запада, можно предполагать, что мы имели бы горячую войну и всеобщую мобилизацию с падением уровня жизни.
В этом вопросе есть много спорных моментов. Например, стоит ли избавляться от своих зубов или их остатков взамен протезов или имплантатов? Насколько важна традиционная чистка зубов пастой и щеткой? На оба вопроса отвечаю отрицательно.Существует медицинская практика удаления зуба из-за воспаления десен и пронизывающей боли. Это решение, приводящее к лишению зубов, которые могли бы пережить сердце и мозг при правильном образе жизни и питания.К воспалению обычно приводит застой крови в области зуба, обусловленный избыточным питанием при недостатке физической активности и пребывания на Солнце. Светило нормализует обменные процессы в организме, даже при кажущемся отсутствии на небе. Солнечная радиация ощущается на щеках после продолжительного пребывания на свежем воздухе в пасмурную погоду, хотя в существенно меньшей степени. Это может проявиться даже в характерной слабой боли головы, если она оставалась непокрытой. Но зубы под открытым небом болеть перестают, возвращается возможность жевать твердую пищу.Наличие в рационе жесткой пищи, массирующей десна при жевании и оказывающей нагрузку на корни зубов, является условием их оздоровления без каких-либо медицинских препаратов и процедур. Протезы, имплантаты и другие чужеродные приспособления, например, «присоски» не могут нести столь же высокую нагрузку, как естественные зубы, даже с кариозными полостями. Искусственные зубы требуют ухода как инструмент – смазки. 30 лет назад я перестал посещать стоматологов, потому что стало жалко объема зуба, который высверливается для установки пломб. А «вживление» протезов это желание на всю оставшуюся часть жизни попасть в зависимость, тратить время и обогащать протезистов за демонстрацию искусственных зубов в улыбке. Настоящим зубам нужна не показуха, а правильное питание с чередованием кислотных и щелочных приемов пищи, употребление овощей, ягод и фруктов. Лучшая гимнастика для зубов это поедание черствого хлеба, лучше ржаного, с зеленым или репчатым луком, чесноком, прихлебывая нерафинированное подсолнечное масло. Весенний авитаминоз, сказывающийся на зубах, снимается употреблением почек и листьев черной смородины, листьев, стеблей и цветков одуванчика, побегов чеснока, цвета плодовых деревьев и незрелых яблок. «Чистка зубов» яблочными приемами пищи продолжается до снега, но и зимой имеется возможность набивать рот ягодами шиповника, продолжительно обсасывая их до косточек. После такой вкусноты никакая зубная паста в рот не полезет. Тратить время на ее «жевание с зубной щеткой» – удел людей, оторванных от Природы и слишком доверчивых к догмам потребительской цивилизации.
Нет, Нет! Я всегда с уважением отношусь к убеждениям других. Более то, всегда призываю выступать с критикой, но не огульной, а с конструктивными доводами. К сожалению, вы ничего из содержания статьи не опровергли, а ссылки на авторитеты в полемике не годятся, от слова совсем.
Ну, не я задал планку установления истины - де Марков потому велик, что у него много подписчиков, и он в группе поддержки президента.
Предположения автора о каких-то волшебных возможностях, которые позволят "разрушать все коммуникации" это лишь предположения, и так ВС РФ разрушают что могут.
Выбор, на который обращает внимание автор, сводится к тому, начинать ядерную войну или нет. С точки зрения логики войны – надо начинать. Для этого есть тактические ядерный заряды, и необратимого долговременного заражения радиацией не будет. А неядерное оружие, допустим удар 500 "Орешников", будет иметь аналогичные последствия, на западе подымут вой что это ядерное оружие. Но автор совершенно опускает международное общественное мнение, как будто его нет. А оно есть. И после некоторых сильных, даже оправданных вроде бы действий, многие ученые, исследовательские центры, корпорации по новейшим технологиям, СТРАНЫ, – перестанут с вами работать. А часть российских ученых, в том числе из оборонки, предадут родину и удерут на запад, как это было в Советском Союзе.
К примеру, с 1981 по 1986 в СССР была знаменитая пятилетка пышных похорон. (Которая расчистила дорогу Горбачеву.) Инициировал её перебежчик, который обладал значительной информацией по спецсвязи, на правдинформ есть статья. Руководствовались такие перебежчики тем, что их родина – плохая. Потому что нарушает права человека, агрессивно ведёт себя вмешиваясь в дела других стран. Такая родина переставала быть Родиной.
Сейчас между Западом и Россией этот нравственно-интеллектуальный обмен повернул в другую сторону. А вы предлагаете вернуть опять взад.
Вы не одинок, вот Москаляка Гиляковский пишет
Путин сказал, что мы один народ. Я с ним не согласен /.../ Один удар мо мирняку – снести один gov.block. Око за око. По порядку: Львов, Луцк, Ивано-Франковск, Ровно...
Все со всеми когда-нибудь договорятся. А недоговороспособные, с обоих сторон, будут отодвинуты. Ваш ответ имеет смысл: "не хочу слышать то, что противоречит моему убеждению".
Евгений, смотрите правде в глаза: нельзя сравнивать Маркова с Моргенштерном. Мы же предполагаем рассуждения нормальных патриотов, русской (имперской, политической) нации.
Кому хотите, тому и верьте. И количество подписчиков, например, как у Моргенштерна, Дани Милохина миллионы, а у Бузовой даже 23 млн, не являются убедительным доводом, что Маркову можно верить только потому, что у него больше подписчиков, чем у меня. На самом деле, Марков состоятельный человек, а я пенсионер, у меня просто денег нет, чтобы организовать публикации и просмотры.
Нам не стоит ни разу переживать - с Данией Трамп договорится, это одна шайка-лейка. А не договорится, перекинется на нас или Китай - у глобалистов такая политика.
Верно, не одумаются. Поэтому судьба (и возможно какие-то злые люди) неодумавшемуся Западу подкинет непреодолимых проблем. Вот вчера Трамп позвонил премьрке Дании из-за Гренландии. После этого был срочно созван совет безопасности Дании. А Дания это мировой чемпион в поддержке украинского режима, если считать в пропорции на население и ВВП. Но удар Трампа по Дании это удар по всей Европе.
То есть надо больше бить тех, кто управляет войной, финансирует. И лучше, чтобы Запад это делал сам.
Вы написал:
"Образ нового миропорядка устанавливают Путин, Си, Моди." Да ни разу!
Сергей Марков написал:
Логика Маркова, [21.01.2025 18:26] t.me/logikamarkova/15742 (76 тыс подписчиков) Западный мир трепещет от нового мирового порядка Трампа. А Трамп знает, что он пришёл в мир, в котором создателем нового мирового порядка уже является Путин. Точнее - команда крутых мировых лидеров Путин, Си, Моди, Эрдоган. Крутые мужики, которые отказываются признавать власть Запада. И которые отстаивают особенность своих цивилизаций. /.../
Логика Маркова, [21.01.2025 18:26] t.me/logikamarkova/15742 (76 тыс подписчиков)
Западный мир трепещет от нового мирового порядка Трампа. А Трамп знает, что он пришёл в мир, в котором создателем нового мирового порядка уже является Путин. Точнее - команда крутых мировых лидеров Путин, Си, Моди, Эрдоган. Крутые мужики, которые отказываются признавать власть Запада. И которые отстаивают особенность своих цивилизаций. /.../
Кому будем верить, вам или Маркову?
Сергей Александрович Марков — российский государственный и общественный деятель, дипломат, политолог. Депутат Государственной думы РФ V созыва (2007–2011), член Общественной палаты РФ трёх составов. Доверенное лицо президента РФ В. В. Путина (с 2012 года). Основатель и генеральный директор ООО «Институт политических исследований». Автор многочисленных публикаций и книг /.../
А это вообще за гранью: "Главное – мы пробуждаем украинский народ от лжи."
Мы не имеем права диктовать другим народам как жить. По возможности, можем подсказывать, защищаться. Баланс убийств и разрушений выбирают главнокомандующие.
Если вы хотите по-другому, и ваше мнение ценно, его бы оценило большое число человеков, на ваш канал были бы тысячи подписчиков, соратников. Но пока у вас с этим не складывается.
Наивно надеяться что на Западе одумаются. Менталитет западного человека состоит в том, что он готов считаться только с выгодой и силой - и тогда с ним можно о чём-то договариваться. А всякие уступки, вялотекущая "активная оборона" его только раззодаривают, что и наблюдаем как эскалацию военной и финансовой помощи нацистскому режиму Зеленского.
Родители обычно заставляют детей чистить зубы, но не инструктируют, по крайней мере, мальчиков, как следует обрабатывать промежность. Считается, что такую науку преподали воспитатели в детском саду или дворовые друзья. Однако воспитателям – и тем, и другим – важно, чтобы ребенок «не сикался и не какался», а «подсохшие разводья» на трусах никого не волнуют.Непонятно пренебрежение этими не менее важными отверстиями организма, которые скрыты под одеждой, нашей санитарной наукой. В рекламе, тянущей деньги с неразумного населения, можно узнать только о следствиях, к которым приводит нарушение гигиенических требований, за которое придется выложить свои кровные. Традиционное использование в гигиенических целях газет уходит в прошлое, также как завертывание в них продуктов. Но «вершина мысли современных гигиенистов» – подтирание туалетной бумагой – также плохо очищает. На рулон наматывается то, что нельзя назвать бумагой – нечто рыхлое, комком которого можно удовлетворительно обтереться только при жидком стуле.Если принюхаться, то убеждаешься, что не промытая область продолжает «умеренно» пахнуть. При потении, особенно в результате движения, образуется жидкость, которая пачкает соседние участки тела и одежду. Приходится снова зайти в туалет, чтобы отмотать бумаги. Зачем эта тягомотина? Чтобы ощущать чистоту тела, достаточно после обычного вытирания, подмыться и вытереться хлопчатобумажной тканью. При этом – для полного счастья – желательно захватить все отверстия нижней части туловища.Если для такой процедуры нельзя использовать душ, биде или ванну, то подойдет пластмассовое достаточно глубокое блюдо с небольшим количеством воды. В приседе одна рука с ним отводится назад – ниже промежности, а пальцами другой руки выполняется подмывание той или иной области так, чтобы захватываемая вода не брызгала на пол.Эту процедуру можно провести качественно при отсутствии теплой воды, если предварительно наполнить блюдо собственной только что выпущенной мочой. Наш организм так устроен, что прямая кишка и мочевой пузырь соприкасаются, взаимно стимулируя тот или иной вид отправления.Освобождение кишечника обычно легче «притормозить» волевым усилием, чем наполненного пузыря. Поэтому бывает нетрудно выпустить мочу в блюдечко, затем совершить дефекацию и завершить подмывание. На маршруте во избежание раздражений и потертостей особенно важно содержать промежность в чистоте. При недостаточном приеме воды мочи будет не хватать, или она окажется малопригодной для подмывания – слишком концентрированной. Тогда можно зачерпнуть воды в блюдо из водоема или подходящей лужи с отстоянной водой. При отсутствии другой посуды можно присесть на корточки, отвести руку с пластиковой бутылкой назад и полить из нее на нижнюю часть спины (кобчик), выполняя процедуру подмывания другой рукой. Это хорошо освежит, особенно в сочетании с поливом головы и подмышек, придаст настроения, чтобы продолжить путь.
