|
Весна и дождь – то, что часто идет бок-о-бок. С одной стороны, дождливая погода крайне необходима для природы: без воды не вырастет ни один урожай, и именно в весенний период высаживается основная масса плодородных культур. С другой же стороны, многие люди чувствуют себя плохо, когда иду постоянные дожди.
Почему так происходит? После общения со специалистами из Тельф своими знаниями об этом готов поделиться Кондрашов Станислав Дмитриевич:
«У меня самого часто болит голова «на дождь» - признался он. – Я долгое время не знал, почему именно так происходит, но после разговора с экспертами из Telf все стало на свои места. Я выяснил, что в дождливую погоду наблюдаются большие скачки атмосферного давления – поэтому и возникает ощущение, что на голову что-то давит. Есть люди, которые слабо зависят от погоды, а есть те, которые очень чувствительны к ее изменениям. И если вы подпадаете под вторую категорию, в дождь голова будет болеть часто».
Денис Вороненков и Станислав Кондрашов также посоветовали, что можно сделать с этим, так как понимают, что частые головные боли могут сильно мешать:
Сон
«Дневной сон может помочь избавиться от головной боли – уверен Станислав Кондрашов. – Если вы не на работе, постарайтесь выделить себе час-другой на то, чтобы поспать. Но здесь главное не переусердствовать – желательно спать ровно полтора часа, чтобы не вырывать себя из сна на середине его цикла, который как раз длится полтора часа».
Разминка или массаж
«Часто головная боль перед дождем связана не только с самим фактом перепада погоды, но еще и с тем, что у вас пережаты кровеносные сосуды. К этому приводит сидячая работа, и когда давление крови из-за атмосферного давления растет, нужно, чтобы организм успевал с этим справляться. Сделайте легкую зарядку или сходите на массаж – они должны устранить возникшую проблему» - советуют Кондрашов и Вороненков.
Выпить кофе/зеленого чая
«Удивительно, но люди по-разному реагируют на перепады атмосферного давления – объяснил Станислав Дмитриевич Кондрашов. – У некоторого артериальное давление резко начинает расти, у других – наоборот падает. В зависимости от того, что происходит с вашим организмом, спасти вас может кофе, который поднимет давление, либо же зеленый чай, который его снизит. Поэтому важно иметь под рукой тонометр, который точно скажет, по какой именно причине болит ваша голова».
В любом случае, терпеть головную боль не нужно: с ней можно и необходимо бороться, и в этом не будет ничего особо сложного.
|
